Overnight Oatmeal Coco Banana (kreasi sarapan sehat dengan oat). Yuk, cobain resep sehat overnight oatmeal ala Yuda Bustara, yang pastinya lezat & praktis dibuat karena dapat disiapkan semalam sebelumnya. Resep Sarapan Overnight Oatmeal (Overnight Oatmeal Recipe Video) I Tried eating oatmeal for a week aka versatile vicky oatmeal diet plan.
Biasanya, Anda perlu menyimpan overnight oatmeal di dalam kulkas selama satu malam untuk menambah rasa segar dan nikmat ketika dimakan pagi harinya.
Selama ini, saya tidak pernah tertarik sarapan dengan oatmeal.
Satu hal yang paling saya suka, menyantap overnight oats ini serasa lagi menikmati dessert dingin, alih-alih menyantap sarapan sehat :D.
Lagi mencari ide resep overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Yuk, cobain resep sehat overnight oatmeal ala Yuda Bustara, yang pastinya lezat & praktis dibuat karena dapat disiapkan semalam sebelumnya. Resep Sarapan Overnight Oatmeal (Overnight Oatmeal Recipe Video) I Tried eating oatmeal for a week aka versatile vicky oatmeal diet plan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Overnight Oatmeal Coco Banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) memakai 5 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Overnight Oatmeal Coco Banana (kreasi sarapan sehat dengan oat):
- Gunakan 4 sendok makan oatmeal.
- Siapkan 100 ml Susu kedelai/Susu almond.
- Siapkan 1 sacet Stevia Sweetener.
- Siapkan 1 sendok makan coklat bubuk.
- Sediakan 50 gram banana yang sudah dibekukan.
Overnight oats adalah oatmeal yang diseduh dan dibiarkan semalaman. Biasanya disantap dalam keadaan dingin untuk sarapan. Makanan ini biasanya disajikan di dalam jar dengan campuran buah segar, kacang-kacangan, dan atau biji-bijian. Bagaimana cara membuat overnight oats yang enak.
Cara menyiapkan Overnight Oatmeal Coco Banana (kreasi sarapan sehat dengan oat):
- Masukkan oatmeal (aku pake oatmeal merek "Oatsy havermout oat instan") aku pilih ini karena meskipun oatmeal, bentuknya tetap utuh. Beda dengan oatmeal lain..
- Masukkan susu kedalai (aku pakai merek "V-soy soya bean milk yg Multi Grain"). Alasan: Komposisinya nggak hanya kacang kedelai, tp ada purple brown rice, black sesame, malt extract, dan barley. Menurutku rasanya lebih enak daripada yg original (selera sih ya hehehe).
- Masukkan stevia sweetener (aku pakai merek "Tropicana slim"). Alasan : ZERO Kalori atau tidak ada kalori sama sekali. Sangat bagus digunakan untuk sarapan. Ada stevia merek lain dan harga lebih murah tapi setelah aku cek, ada kandungan kalorinya. No!No!No! Usahakan kalau sarapan jangan menambahkan gula jenis apapun atau madu dalam makanan. Karena pagi hari waktunya mencuci usus jadi usahakan makan-makanan yg rasanya netral..
- Masukkan bubuk coklat (pastikan 100% Cocoa). Aku pakai merek "Java cocoa powder classic"..
- Setelah semua bahan dimasukkan.Kemudian tutup drinking jar. Shaker/kocok sampai semua bahan tercampur..
- Masukkan ke dalam kulkas semalaman. Pagi hari bisa kita nikmati dengan toping buah, kacang-kacangan atau biji-bijian. Kali ini aku pakai toping pisang yg dibekukan. Nyuumm.... Kata siapa makanan sehat itu nggak enak??? Jaman Now! Yg nggak enak bisa jd lezat! Be smart! Be creative! Be Healthy! Enjoy!.
Banana and Chocolate Overnight Oats by Organize Yourself Skinny. Chocolate banana overnight oats make for a healthy breakfast option that's quick and easy to prepare and portable. Per the usual with overnight oats, the process is quite simple. Simply add your oats, protein powder, mashed banana, chia seeds and almond milk into a bowl. Kombinasikan oatmeal dengan buah-buahan seperti pisang dan kacang dan dapat dibuat sebagai overnight oatmeal atau oat yang direndam semalaman sebagai alternatif sahur.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat overnight oatmeal coco banana (kreasi sarapan sehat dengan oat) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!